第0191章：梦中奇遇 (第1/3页)

    刚才那个长梦.实在是太真实了.只是.楚南在梦中.跟着那位陌生老者练武的时候.除了自己的动作能动外.却是不能说话.也沒有说话.都是跟着那名陌生老者在重重复复那个动作.

    直到在梦中看到嫂子喊叫的样子.听到她的声音.楚南才醒來.

    醒來的时候.楚南除了感觉到自己额上的汗水外.实际上.那个大浴盆里的热水被他泡了四个多小时.早就变冷了.

    “楚南.你刚才怎么了.”

    张莉莉问道.

    “嫂子.我沒事.这些是药浴.刚才我只是泡着泡着的时候.不小心睡着了.”

    张莉莉看到他沒事的时候.出到外面.再拿着菜篮子前往市场买菜回來做晚饭.

    楚南从那个大浴盆出來.穿上衣服.除了把那大桶水倒掉外.剩下那些药渣.楚南却是不想倒掉.

    因为他很清楚.这些山草药都是石老很艰难从深山里挖出來的.

    虽然如今只是泡了一次.把药材大部分药效给吸收了.但是楚南相信剩下那些药渣的效果还是很好.

    将药渣收起來.楚南拿到外面.用一个竹筐装上.然后放在屋顶上.等着它们晒干了.再用來泡.

    穿上一套休闲服.出到院子里的时候.楚南还在想着刚才那个梦中奇遇.

    因为楚南在里面反反复复练习那一套动作.所以如今楚南都记得很清楚.

    预备式为.两腿开立.头端平.口微闭.调呼吸.含胸.直腰.蓄腹.松肩.全身自然放松.

    两臂曲肘.徐徐平举至胸前成抱球势.屈腕立掌.指头向上.掌心相对.10厘米左右距离.此动作要求肩、肘、腕在同一平面上.合呼吸酌情做8－20次.

    诀曰：立身期正直.环拱手当胸.气定神皆敛.心澄貌亦恭

    第二.拱手当胸.两臂徐徐前手举.掌心相对与肩等宽.两臂平直.再屈肘.肘节自然向下提坠.两手慢慢内收.距胸约一拳后.两手指尖相叠.拇指轻触.掌心向内.

    

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