第四百二十五章 五花八门的菜 (第3/3页)

糖分就好，别的东西要尽可能多补充，尤其是蛋白质和钙质，不过医生应该都有和你交代过。”

    毕竟阿莉西亚已经生过一个孩子了，柳芊芊自己连婚都没结，还是不要指导有经验的人了。

    等阿莉西亚离开后，柳芊芊拿出锅子，先烧上水，主食她打算做意面，考虑到家里还有小孩子，意面是最方便快捷又老少皆宜的主食。

    接着她清洗干净了鸡，埃比尼泽家里自然没有瓦罐，她就用普通的汤锅，先腌好鸡，然后开火炖上，再放进去土豆和山药，用这两个根茎蔬菜中的淀粉让鸡汤变得粘稠，鸡肉变得更加软嫩。

    牛排肉切成片，用淀粉和调料腌过，本来用小辣椒炒是最好的，但是阿莉西亚和多多都没办法吃辣，柳芊芊用洋葱炒了。

    她还买了螃蟹，不太贵，大概A国没什么人吃，她去的市场，也是本国人比较多的那种，还顺路去了大型超市。

    把螃蟹清洗过以后对半切开，和内酯豆腐一起烧成蟹羮汤，虽然有些本国人比较传统，说螃蟹寒，孕妇不要吃，但是在柳芊芊看来，适当吃一些补充蛋白质，没什么问题，孕妇如果要讲究，也应该讲究均衡，什么都不要偏吃，猛吃，一切都适量。

    不过阿莉西亚不爱吃豆腐，估计也不会怎么吃这道汤，这道主要是给埃比尼泽准备的，他最喜欢螃蟹了，只是不怎么擅长吃。

    最后柳芊芊再把莲藕（竟然买到了，不愧是本国人聚堆的市场）切片煮过，和土豆片一起放了点盐和醋凉拌了一下，这个是给杜霄的。

    这些都准备好了以后柳芊芊开始做意面的酱，猪肉末炒过放入番茄酱，加上炒熟的洋葱末，就可以了。

    滋补炖鸡、蟹羮汤、洋葱炒小牛肉，还有必不可少的沙拉，和肉酱意面。

    做完了柳芊芊感觉好像不是很搭，但是炖鸡是阿莉西亚要吃的，蟹羮是埃比尼泽要吃的，小牛肉是卢克要吃的，沙拉是必备的，肉酱意面老少皆宜，这些都不能少，就都做了。