三百二十四章 互相拼杀 (第1/3页)

    在场所有的人听到范羽的介绍后，都明白了自己面前这人的身份，所以非常自觉地进行高矮次序排列。

    总共不到10秒钟的时间，就全部排列完成了，斐瑞·巴顿，非常满意的点了点头。

    “稍息”

    “立正”

    斐瑞·巴顿，双手靠在身后，开口对着面前的人说道：“首先我们今天要做的就是体能训练，在你们旁边已经准备好了，50公斤的背心，第1步就是穿着背心跑10公里。”

    “现在开始穿戴背心！”

    在场所有的人听见斐瑞·巴顿说的话，瞬间眉头紧皱，不过所有的人都没有开口说话。

    反而很自觉地走到旁边，拿起地上的重量背心，穿在自己的身上，当然，这其中最痛苦的是赵晓月这一类的女人。

    因为她们也要穿带同样重量的背心，斐瑞·巴顿，并没有因为性别的不同，而作出相应的改变，全部都是一视同仁的。

    在大家穿戴好背心后，斐瑞·巴顿在他们的身后说道：“现在开始大家跑起来，围绕着庄园围墙跑一圈。”

    众人很自觉的就开始跑了起来，这一跑就差不多接近两个小时，斐瑞·巴顿，看了一下自己左手上的手表，感觉时间差不多了。

    这才开口说道：“停！”

    所有的人瞬间停止，马上把自己身上的背心脱下来甩在地上，很多人直接就躺在地上，一动也不动。

    在他们感觉，今天跑得两个小时，简直把他们这前半辈子所有的跑步加起来都要多。

    等所有的人休息了几分钟，斐瑞·巴顿，这才继续说道：“现在，集合！”

    所有的人听到教练说的话后，很是不情不愿的从地上爬了起来，按照第1次的的顺序，进行相关的排列。

    等所有的人都排列好，斐瑞·巴顿，开口对所有的人说道：“今天下午的第一阶段训练就完成了，现在开始第二阶段的训练。”

    斐瑞·巴顿指了一下，旁边一栋灰白色的小别墅，“看到你们旁边的那一个别墅了吗？”

    所有的人顺着斐瑞·巴顿的手指看

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