第十六章：讲道 (第2/3页)

所创，后来经过他的儿子，以及孙子张鲁，三代人的心血，才有了这本经书。

    本来是很枯燥的一本经书，此时，却在卢遁深入浅出的讲解之下，变得有趣味起来。同时，还夹杂着一些道家术语，和武学常识。

    当然，对于这些知识，那些家学渊源的高门大户们是不怎么在意的。或许是，他们早就知道这些，或许是他们对这些不感兴趣。可是张凡，却一直用心的听着。毕竟以前的基础太差，现在好不容易有机会密闭了，他又哪里敢不用心呢。

    半个时辰后，人都来齐了。此时，卢遁就开始了武功方面的讲解，从最开始的入定冥想的静功，到简单易学的五禽戏，再到一些内力修炼常识以及注意事项。每一项，都是张凡所不知道的。

    不过，也正是因此，让张帆明白了基础的重要性，也更加认真地听讲，一时之间，好像回到了高中时代一样。

    在经过卢遁的讲解，张凡最大的收获，算是大致明白了内力的产生过程。

    首先，武功修炼的第一步，是练己筑基，这是大家都知道的。而练己筑基的目的，表面上是讲究一个强健的体魄，使人们的身体更加健康的过程。但实质是通过筑基的过程，不断地调整自身，进而感应到一缕气机。

    感应到之后，再去炼化这一缕气机。炼化之后，再用它来开辟丹田。等到丹田开辟之后，就是武道的起点了。可是就是这简单的一缕气机，就认为的划分出了三六九等。

    资质一般的人，只能通过最原始的，最简单的基础吐纳术，修炼出内力。这种内力所对应的气机，就是最低级的水谷之精，也就是从食物之中所提取出来的。

    一般的d级的小周天秘籍，和c级的大周天秘籍，所修炼出的内力，都是这种从水谷之精中提取能量，进而开辟丹田的。区别只不过是对水谷之精的利用率不同罢了，可终究还是水谷之精而已，并没有质得

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）