第五十一章突破,再突破 下 (第2/3页)

破把，要不然下次想要突破都不知道要到什么时候呢。”

    金刚不坏神功分为十二层，一至三层是初期，修炼皮膜；四至六层是中期，修炼肌肉；七至九层是后期，修炼骨骼；十至十二层是巅峰，修成无漏之体、真正的金刚不坏之身。每一层都有对应的动作，由这些动作来引导着体内的真气进行对肉体的锤炼。可惜飒风永远都修炼不成真正的金刚不坏之身，因为他得到的金刚不坏神功只有一至九层缺少了后面最关键的三层。

    第一层：起势、打禅式：双手上抬，左手心朝下平放于肚脐处，右手立掌，指对鼻尖，微蹲马步，宁神静态，自然呼吸，意守丹田。

    第二层：枯树盘根式：双手按掌至右脚背，改用齿缝吸气；双手翻掌，手心向上，沿右下肢提到丹田，同时意念气聚丹田；收提前后阴，闭气；用意念引气运行一大周天。

    第三层：海底捞月式：从右脚背开始，双手搂抱，口齿缝吸气，随手势引气提到胸口，两肘后张，微扩胸，闭气；收提前后阴，引气运行一大周天。然后在同侧双手下按至右脚背，呼气。

    第四层：罗汉举鼎式：马步，挺胸，双手托举于头顶上，呼吸同前，收提前后阴，引气运行一大周天，意守百会。

    第五层：金刚怒目式：双手托举略下降，齐平于两侧太阳穴。咬牙硬顶，鼓腮，收提前后阴，引气运行一大周天。

    第六层：怀中抱月式：双手攥拳下降各顶两腰侧，意念气搂抱于胸，收提前后阴，闭气，引气运行一大周天，再双拳撞击两肾区，然后全身放松呼气。

    第七层：仙鹤逢翅式：双手背相逢，举于头顶上，引气运行一大周天，再意守劳宫，双手随前胸正中线下降、分开，拍打两大腿。

    第八层：霸王开弓式：左转身虚步站立，双手呈拉弓势，引气运行一大周天。右拳变柳叶掌劈击，意守劳宫。

    第九式：天地相会

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）