第三十五章练气一层 (第2/3页)

吸篇、运气篇和饮食篇。

    记住了练气法的内容后，陶羽将心神沉浸在鼻息间，所谓炼精化气，就是采天地之精华化为己用，无论是呼吸带来的微弱灵气，还是日常食物中蕴含的精气，都蕴含着微量的天地精华，运气就是将这些无法得到很好利用的天地精华转化为真正的气！

    陶羽盘膝闭眼，按照基础练气法中三短一长的方式呼吸起来。

    呼吸法，将呼吸这种与大自然交流的生理活动过程不断深化，通过鼻息吞吐天地灵气，引导天地灵气入体，在经脉中按照运气篇的指导运行一个小周天，最终汇聚于小腹处。

    当气凝聚到足够数量时，丹田就会从封闭中打开，真正踏入了练气一层的境界。

    至于烹饪篇，就是赵老个人的笔记资料了，通过吸收食物中蕴含的精气，也不失为一种辅助的修行道路。

    刚开始的时候，陶羽完全无法适应这种怪异的呼吸方式，接连呛了好几口气，但那个神秘钢俑的恐怖身影依旧萦绕在陶羽脑海中，如果不尽快增强实力，接下来的日子将是颠沛流离，再也无法回到安逸的四十平米小屋里。

    “该死的铁皮怪物，劳资一个电话就叫两百多个庄周到你楼下！”

    一咬牙，一跺脚，陶羽甩了自己一个大耳光子，强行让自己沉浸在修炼中。

    渐渐地，陶羽终于适应了呼吸方式的改变，一点点微量的灵气从空气中摄入体内，那种美妙，即使是世界上最美丽的女子摆在陶羽面前，陶羽最多摸美女两把体验一下，然后还是进入沉迷修仙不可自拔的状态。

    陶羽感叹道：“难怪有红粉骷髅一说，和修炼的快乐相比，美女又能算的了什么呢？”

    可惜的是，呼吸法带来的灵气实在是太少了，依照赵老的估算，想要踏入练气一层，至少也要累积一百个小时的修炼。

    对于危机近在眼前的陶羽来说，灵石是一个好的选择！

    陶羽手握灵石，将心神沉浸在灵石中，准备一口气将其中充盈的灵气全部吃掉。

    

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）