第061章 训练计划 (第2/3页)

轻功修炼计划、掌法修炼计划，你可根据各个分类自行选择修炼。”

    王乐天没想到这么快就已经制定好了计划，其实他不知道他的这个修炼计划其实早就准备好了，是李博士特意为他设定的，如今只不过照搬过来罢了。

    王乐天随手打开聚力期的修炼计划，只见上面详细的罗列着自己要做的事情，身穿一百斤的负重进行深蹲一千五百下；每天十公里越野跑不，仰卧起坐三千下，伏地挺身三千下，若是有条件的情况下可自行设定出梅花桩一个，顺便连轻功也一同修炼了。

    当然这还不是全部，这些只不过是最初阶段的训练，而且更加重要的是，在训练当中尽量不要使用内力，当自身体力消耗达到极限之后，倒是可以使用内力进行增幅训练，当然这也需要做到将内力消耗殆尽才行。

    看到这些训练要求，王乐天只感觉浑身发冷头皮发麻，自己要是真的这么做了，他不确定自己到底能不能做到，这看起来也太过可怕，也远远超出自己的预料。

    不过在最下面却有一段话，最终打消了王乐天退缩的念头，只见上面写道：“训练计划是依据现在所知的门派弟子的训练所制定出来的，依照系统的推断，只有基础扎实的武者才能成为强者，为了贪图快速进阶而造成根基不稳者，是无法进阶到最后！”

    王乐天看了又看这份训练计划，心中挣扎了良久，最终还是忍不住说了句：“妈的，就这么干了，我就不相信那些门派弟子们都能受的了这个我会受不了，要是连这点罪都受不了，又怎么去和人争这十大门派的入门名额！”

    将这份计划传输到自己的营养舱里，王乐天就来到广场中，此时这里已经有不少人选择进入游戏，在这当中他还发现了王叔也已经进入，他已经从昨天到现在都没有出来，就连交流会都没有参加，可见他也是很拼命的。

    “怎么也不能输给王叔啊，人家都这么大年纪了还愿意拼命，我这么年轻又算的了什么，拼一拼，我真的有可能成功，要是不拼，恐怕没有任何的机会！”王乐天心中暗暗的想道，为自己默默的打气。

    躺进营养舱，王乐天再次进入到不朽世界当中。等他再次睁开眼睛的时候，眼前正是他之前所待的那个山洞，这里的食物很明显又增加了不少，而且为了舒适系统竟然还造了一张床，此时他就躺在上面。

    王乐天深吸一口气然后从山洞外出来，发现此时已经是红日初升、万物复苏的时候，他闭着眼睛回想了一下，对自己的训练计划已经有了很清晰的认识。

    只见阳光之下，王乐天身影一动，如一只猿猴般开始在山谷中疯狂奔跑，他时而用轻功行走时而就借助自身的力量，绕着这巨大的山谷翻山越岭跑了数十圈之后，他已经累的像条狗一样趴在地上不能动弹，只感觉自己浑身上下无处不疼，特别是他那对脚更是沉重异常。

    然而这只是开始，为了制作梅花桩，他还提刀在丛林中寻找

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