第十一章 力量训练 (第2/3页)

不理李勇的夸赞。

    “还不好意思了，“李勇继续开着玩笑。

    贾盛找来尼龙绳，扎紧布袋口，搬来桌子，将布袋抱给个子最高的刘海鸣。

    “大功告成！“刘海鸣拉了拉尼龙绳，不见脱落的样子。

    贾盛兴奋的在布袋上打了几拳，布袋随着拳力，开始晃动。

    “怎么弄？“贾盛抓住沙袋问道。

    “既然是练抗击能力，用沙袋撞就好了。“徐藏易不经意的说道。

    “好主意！“刘海鸣惊喜道。

    “呃~我只是随口说说的…“

    “我先来，我先来。李勇跳了出来，要求第一个。“

    刘海鸣贾盛两人抱着沙袋，后撤几步，李勇侧着身体，扎着马步手臂紧缩，应对着即将到来的沙袋。

    “准备了，321放！“

    “噗~“沙袋撞在李勇身上，李勇稳丝不动。

    “怎么样？“贾盛期待着问道。

    李勇头微微扬起，咂了咂嘴，好像回味什么。半天才开口说道，“没什么感觉…“

    “啊？“刘海鸣以为自己听错了。

    “是不是力量小了…“

    徐藏易没有参与进去，任由三人折腾，独自躺在床上，看起了一本叫《足球技巧与基础训练》的书。…

    ……

    第二天一早预备队队员，就赶到健身房集合。因为早先知道，会在健身房训练。队员们都穿的很清凉，贾盛刘海鸣二人恨不得光膀子。

    而徐藏易因为是第一次，除了内里穿了短袖运动衫，外面还套了运动服，在队伍里很是特殊。

    很快主教练李奕，领着体能教练张驰，情报员刘涛等一众教练组成员来到健身房。

    李奕穿着印有中国二字的红色背心，胸口挂着口哨，短裤加黑色运动鞋。

    “今天会由张教练，带领大家做力量训练。接下来我会分组，念到名字的，跟着我身后的教练，他们会带你们去到位置。“

    “王博，杨博宇，付辛然，汪伟，项生…刘海鸣，李勇，贾盛。“

    “藏易我们先走了，“被点到名字贾盛跟徐藏易打了声招呼。

    “好~“徐藏易微笑道。

    队伍人越来越少，很快场内就剩徐藏易一人。眼前的教练组成员也越来越少，仅剩李奕和张驰。

    徐藏易有些糊涂，“莫非这李奕

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）